⦿ Замеры и дневник самонаблюдений
⦿ Противопоказания для выполнения самомассажа
⦿ Техника безопасности при работе с лимфатической системой
          Насыщаем ткани кислородом, окисляем жир, убираем лишнюю воду из тканей.
      ⦿ Прокачиваем венозный угол.
⦿ Прокачиваем грудной проток.
⦿ Прокачиваем хилезную цистерну.
⦿ Прокачиваем лимфатические узлы брюшной полости
    Последовательно освобождаем узлы, сосуды и ткани от лишней воды и застойной лимфы, наполняем кровеносную систему обновленной лимфой
           ⦿ Выполняем скатку и перетирания живота.
⦿ Нормализуем мышцы живота и приводим их в тонус.